平日の昼間でしたが、全国各地からたくさんの方が、ぞくぞくと集まってくださいました！
そして、拓巳先生は当日札幌から！いらしてくださり、１３時～講演スタート！
●今回のテーマは「アッサリ『夢』実現法」
なりたい自分になるための方法＝セルフイメージを高めるための方法
について、教えていただきました。
その際、「ホメオスタシス」という、人間の脳のはたらきを
うまく押さえながら、自分を高めていくことが大事なのです！
●ホメオスタシスとは？
人間の体温は、常に一定を保とうとして、体温が上がれば下がろうと
し、下がれば上がろうとするはたらきがある、これがホメオスタシス。
同じように、日ごろの生活のなかでも、わーっとやる気が湧いてきて
一気に興奮して盛り上がれば盛り上がるほど、
その後の盛り下がりも大きい。。
一晩経つと、昨日のあの盛り上がり、なんだったのだろうか…
ということって、よくありますよね。
●徐々にセルフイメージを上げていくことがポイント
そこで、夢を叶えたい！ よし、目標に向かって突き進むぞ！
というときも、一気に燃え上がるのではなく、
徐々に徐々に、自分を高めていくことが重要なのです。
一気に高まるから、結局いつもうまくいかない…
これは脳のはたらきで、人間はそういう風にできているのです！
とても衝撃のお話でした。。
●セルフイメージを高める方法
では、徐々に自分を高めていくにはどうしたらよいか？
そのための方法を、たっぷりと教えていただきました(^^)
例えば…
・自分が「なりたい自分」になったフリをする！
・憧れる人たちの輪に飛び込んでしまう！
・ぶっとんだ夢を持つ！
などなど、すぐに行動に移せる方法ばかり！
●カンタンにできるワークの紹介
また、いくつか、カンタンにできるワークも教えていただいたのですが、なかでも印象に残ったのは、
○自分がとてもつらく、大変だったと感じる経験を５つ思い出してみる
というもの。
それらを思い出し、自分はあのとき、最悪の状態をどう乗り越てきたのか？ を思い起こしてみる。
そうすると、これからまた困難にぶつかったとき、
「こうすれば脱出できる！」と、立ち向かえるようになるのですね。
こうして拓巳先生に約９０分、たっぷりとお話しいただきました！！
講演後は、サイン会＆記念撮影！ 特別に、来場者全員の方に、サインをしていただきました♪
拓巳先生、そしてご来場いただいた皆さま、どうもありがとうございました！！
●来場いただいた方からのご感想を一部紹介！
・「ゴールしている自分に感情を入れる！」この言葉に
感動しました！（東京都・女性）
・拓巳さんのお話をきいて、目標からズレが出てる自分の軌道修正にさせていただいています。
ボクも日本を変える人になっちゃいます。（千葉県・男性）
・イメージしていた以上のパーソナリティでした。拓巳先生が嫌でも、いつか友達として飲みにいける人になれたらいいなと思いました。
（舞い上がってるので、何を書いているか自分で把握していません…）
★今回の講演の内容は、２月１日発売の「拓巳日和」最新号（巻七）
に収録されます！
通常は４５分間のお話を収録していますが、今回は、約９０分の
講演内容をまるごと収録！
▼２月１日より、「拓巳日和」のページで発売しますので、チェックしてくださいね！
http://www.selfstudy.biz/takumibiyori/
※当日は、会場でコトダマナレーターの一色令子さんが
司会をしてくださいました！！
ありがとうございました！
「拓巳日和」タッキー
